For børn af narcissistiske forældre trækker opvæksten dybe spor ind i voksenlivet. Men de kan hele

”Narcissister tænker først og fremmest på sig selv. Også når de bliver forældre.”

Sådan lyder det fra psykolog Cleoh Dharma Søndergaard, der netop har udgivet bogen Sprækker af lys, der handler om, hvad det vil sige at vokse op med en narcissistisk forælder.

For de fleste børn af narcissistiske forældre trækker opvæksten nemlig dybe spor ind i voksenlivet, fortæller hun i et afsnit af ”PERSPEKTIV”.

Cleoh Dharma Søndergaard møder børnene af narcissistiske forældre, når de som voksne opsøger hende i hendes klinik.

I podcasten kan du høre, hvad narcissisme er, og hvad det kan betyde for et barn at vokse op med narcissistiske forældre.

Cleoh Dharma Søndergaard fortæller, hvordan hun hjælper dem til at frigøre sig fra og håndtere deres forældre, men også med at komme kontakt med deres egentlige værdier og skabe et meningsfuldt liv. For det er nemlig muligt at hele efter en opvækst med narcissistiske forældre.

”Vi kan ikke fjerne symptomer fuldstændig. Og vi kan ikke fjerne de traumer, der har været, og de konsekvenser, de har haft. Men vi kan arbejde med at ændre vaner, og når det gælder traumer, kan vi få flashbacks til at fylde mindre. Og så kan man lære at rette fokus hen på at mærke, hvad der er vigtigt for én i livet,” siger hun.

Syndebuk, yndling eller hjælper

Hvilke udfordringer, man kæmper med, afhænger ifølge Cleoh Dharma Søndergaard af, hvilken rolle man fik tildelt i barndommen. Om man var syndebukken, yndlingen eller hjælperen.

”Hvis man fx har været syndebukken, så har man ofte meget dårligt selvværd og betvivler sin egen dømmekraft. Hvis man har været hjælperen, kan man have svært ved at mærke sig selv og sine egne behov. Yndlingen er den, der er i størst risiko for at komme til at ligne sine forældre,” siger hun.

Programmet er det første af to om emnet narcissistiske forældre. I næste program, der kommer om en uge, dykker vi lidt længere ned i de metoder, som Cleoh Dharma Søndergaard bruger, når hun har børn af narcissistiske forældre i terapi.

Udgivet af Socialt Indblik.