Har du styr på din følelsesøkonomi? Med Rikke Østergaard og Anja Kristine Hvidberg Olsen

Går du lige så meget op i din følelsesøkonomi som i din bankkonto? Det spørger Rikke Østergaard om i dette afsnit af ”Pædagogisk kvarter”, hvor hun fortsætter sidste uges program og fortæller mere om, hvordan andres følelser kan påvirke os, og hvordan vi undgår, at de dræner os for energi og overskud til os selv og andre.

Rikke Østergaard er sociolog. Hun har skrevet flere bøger, men er nok mest kendt for bogen ”Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben”. Men nu er det tid til at få festen tilbage, og derfor har Rikke skrevet bogen ”Befri Preben … og få en fest på arbejdet igen”.

I den nye bog introducerer hun begrebet ’følelsesøkonomi’, og i programmet tager Rikke lytterne en tur med til Indien for at forklare, hvad hun mener med det.

Budskabet fra Rikke er klart: Vores mentale overskud, vores energi og vores følelser skal vi tage lige så alvorligt som vores bankkonto.

Hvordan man så kan se følelserne som et regnskab, og hvordan man bliver bevidst om sin egen følelsesøkonomi, fortæller Rikke Østergaard mere om i podcasten sammen med programmets faste vært Anja Kristine Hvidberg Olsen.

Du kan finde mere om Rikke Østergaard og hendes bøger på hendes hjemmeside.

Anja Kristine Hvidberg Olsen er fra Relationsformidlerne og Kompetenceuniverset. Hun er cand.pæd. i pædagogisk psykologi og forfatter til flere bøger.